De cursus zit er bijna op, zaterdag nog een keer naar IJsselstein en dan nog even leren voor het examen van 23 november. Van januari tot nu is er stiekem veel tijd en energie gaan zitten in het studeren. Veel ups en downs gehad, leren op je 45ste valt niet altijd mee. De geleerde vaardigheden zal ik verder in de praktijk moeten gaan brengen om er echt handigheid in te krijgen. Of niet, want wat ik er effectief mee ga doen weet ik nog niet. Maar het belangrijkste is dat ik veel geleerd heb over mezelf. Dat ik best wat kan bereiken als ik iets echt wil. Dat ik echt mensen kan helpen, al is het maar met hele kleine dingen. Dat ik verschil kan maken door een positieve kijk op dingen over te brengen, de mensen een beetje blijer maken bijvoorbeeld. Denken in oplossingen in plaats van in problemen. De klanten laten zien dat het belangrijker is wat ze nog wel kunnen in plaats van te focussen op de beperkingen. Al ga ik nooit meer een 4xT-protocol toepassen op een klant dan nog is deze cursus voor mijn persoonlijke ontwikkeling heel belangrijk geweest. Ik ben zelfverzekerder dan ooit en daar voel ik mij lekker bij! Nog nooit ben ik er zo zeker van geweest dat ik in het juiste beroep ben beland. En nu ik zekerder ben van mezelf kan ik de mensen ook beter helpen en begeleiden.
"Welkom in mijn wereld" is de leus van Fysio Physics, maar mijn wereld ziet er niet veel anders uit: positiviteit was voor mij altijd al erg belangrijk. "Worden mensen blij van jou?" was 1 van de vragen die regelmatig gesteld werd. Ik hoop/denk van wel en ik doe er in ieder geval wel moeite voor. Maar ook: zorg voor jezelf, als je zelf niet lekker in je vel zit kun je anderen niet helpen.
Alle hoofdstukken ga ik de komende weken weer doorlezen als voorbereiding op het examen en er komen telkens ideeën naar boven. Waar wil ik wat mee gaan doen, waar hebben mijn klanten wat aan? Natuurlijk zullen er klanten zijn die met 4xT van hun klachten af geholpen kunnen worden als daar tijd en ruimte voor is. Maar andere geleerde vaardigheden zijn zeker zo belangrijk en makkelijker in te passen in de groepslessen die ik geef. De Brüggers kennen ze inmiddels allemaal al, net als de buikspieroefeningen met gestrekte benen en daar gaan we zeker mee door. Ketenoefeningen en functionele oefeningen worden steeds vaker gedaan. Schema's opstellen voor klanten met lichamelijke klachten wordt steeds makkelijker omdat ik nu weet waar ik moet moet letten. Werken in de voorkeursrichting is iets waar ik het op mijn werk nog eens over moet hebben zodat we hopelijk op 1 lijn komen te zitten.
Wat ik in ieder geval komende tijd wil gaan doen is een lijst maken met leuke, functionele oefeningen voor "mijn" senioren. Valpreventie en evenwichtsoefeningen, je kunt er leuke dingen mee verzinnen. En het is zo nodig! Vanmiddag hebben ze echt allemaal op de bouncer gestaan en over de egeltjes gelopen. Papiertjes oprapen steunend op 1 been gaat ze ook al veel beter af dan een paar weken geleden. Al is er straks maar eentje die dankzij deze oefeningen zichzelf kan tegenhouden als het straks glad wordt in de winter heb ik al genoeg bereikt.
Het half afgemaakte "Foodplan", nog zo'n project waar ik straks eindelijk weer tijd voor krijg. Mensen bewust maken van goede en gezonde voeding waardoor ze meer energie krijgen en daardoor ook kunnen afvallen.
COPD is ook nog iets waar ik me in wil verdiepen. Schema's maken voor mensen met deze aandoening om ze wat meer lucht te geven. Want de aanbeveling van longartsen "meer bewegen" is natuurlijk leuk, maar dan weet de patiënt nog niet wat precies de bedoeling is!
Plannen genoeg dus, ook na de cursus ga ik me niet vervelen! (Maar eerst nog even zorgen dat ik slaag.....)
